Renatus

はじめまして。「renatus」代表トレーナーのRyoです。
renatusは、ラテン語で「生まれ変わる、再生する」という意味があり
今日より明日、明日より先の未来まで、諦めない限り誰でも変われる。
それらを多くの人へ伝えたいと想い、この名前にしました。

これまで私は多くの競技スポーツ等を経験してきました。
しかし、私は生まれながらに線が細く、周りからも「華奢でしょ。」「ぶつかったら折れちゃいそう。」などと揶揄され
お世辞にもスポーツ選手向きの身体つきではありませんでした。
体格を変えたい思いは強いものの、生まれつきだから仕方ないと勝手に割り切り、そのまま過ごしていました。
この時の思いや経験は後のトレーナー活動において非常に重要なことでした。
その後、ケガの影響もありスポーツから退き、トレーナーになる事を決意し、日々論文や資料を読み漁り、
自分の体を使って、実験や研究に明け暮れました。
運動生理学／栄養／休養／モチベーション。多くの知見を得る中、生まれつきだと決めつけていた身体作りの
ほとんどは最適なトレーニング方法とアプローチ次第で実現可能だと学び
自ら実践する事で得た身体の変化は、体格は生まれつきだと思い込み、コンプレックスだった私自身の人生を大きく変えるものでした。

自分の身体に無限の可能性を実感できると、大きな自信と心の余裕が生まれます。
そして自分が変わると、周りの反応や関わる人も自然と変わり、自分を頼って人が集まってきます。

一生付き合う身体だから、コンプレックスを抱くものではなく、愛するものであって欲しい
コンプレックスから愛せる身体になった時、間違いなく人生が豊かになります。

どんな人でも主役になれる。
変わることは誰でも出来る。

現在、トレーナーとして、子どもから大人・アスリートや芸能人まで指導しており、多くの方が変化に称賛して下さっております。
"変わる"ということに早いも遅いも無く、やるかやらないか。出来るか出来ないかで決めるのではなく、まずは行動してみる。
踏み出した瞬間、今日よりも一歩見える世界が変わります。

私達と一緒に新しい自分を見つけましょう。。